Vit B12 tekort

wel als je ze weekt! tenminste daar ga ik vanuit.

Moet je toch teleurstellen meisje, want ook dan werken abrikoosjes niet voor vitB12 tekort

zo snel ben ik niet teleurgesteld ze, Marjan!!

Pfieuw, gelukkig hahaha

Aan helemaal niemand. Ik probeer te helpen.

Volgens mijn arts krijgt mijn man,na een beroerte en naar aanleiding van mijn verhaal over alcoholmisbruik,ook een extra aanvulling van vitamine b-12.Of ben ik nu ECHT abuis. Weet iemand hier wat vanaf?

Hij krijgt 25mg thiamine,mocht het informatief zijn.

Right.... Misschien een beetje subjectief geweest, Larapinta? Gezien het onderwerp enzo

Maar wat een gedoe om niks zeg, sjonge. Lol. Volgens mij weten Karin en ik elkaar best waarderen, maar soms is een botsing ook gewoon ok. Is geen modje voor nodig hoor Volgens mij zijn we met z'n allen volwassen genoeg. Mijn bescheiden mening.



Inderdaad Bellefleur! Ik zit me dus sinds gister al af te vragen hoe vegetariers/veganisten dan aan B12 moeten komen! In mijn opinie KAN dit dus ALLEEN maar door supplementen te slikken.

Neem je als vegetarier dan ook helemaal geen zuivel tot je??
*vraag ik me ook af*



Euhm...Bellefleur...B12 heeft vroeger misschien wel in groenten en fruit gezeten, vanwege natuurlijke bodembemesting enzo, maar tegenwoordig is er geen grammetje B12 meer te vinden in de groenten en fruit zoals deze in onze Westerse (maat-:P)schappen te verkrijgen zijn...Mag ik weten waar je die info vandaan hebt??
Vanuit pure interesse!
In het voedsel wat jij noemt, zit vooral (Bèta-)caroteen, Ijzer en Vitamine A.
Zie ook: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2481

Ik ben maar eens gaan zoeken en kwam de volgende sites tegen:

http://toktokmonique.blogspot.com/2008/12/vitaminen-b12-en-andere-zorgen.html

http://www.brain-food.nl/voedingsstoffen.htm

http://www.globetrotter.nl/metaal_samenwerking.html

En dan ook zeker de site die van stichtingb12tekort, die Liesanne ook eerder aangaf, en dan dit artikel:

http://www.stichtingb12tekort.nl/voeding.htm

Gewoon ter info, en zeker ook voor jou Belle...Noem het even een zorgelijk optrekken van een wenkbrauw
Awww...soms ben ik best wel lieffff.

Teveel alcohol haalt je B12-waarden naar beneden Nougnag!
Net zoals roken vitamine C uit je lichaam trekt. Dus alcoholisten/stevige drinkers zullen zeker een aanvulling nodig hebben op B12.

Dankjewel Marenubium,alleen het cognitieve vermogen haal ik eruit.M.a.w. wel of geen korsakof(?) want dat is denkt men een tekort aan vitamine b-complex.

Thiamine [zo uit mijn hoofd als verzorgende] is een vit B 1 aanvulling en geen B12.
Maar heeft de arts aangegeven waarom na een beroerte en alcohol er extra vitB12 gegeven wordt?
Een tekort aan vitB12 geeft veel klachten...

Korsakov is trouwens een geheugenstoornis [hersenen] die niet meer omkeerbaar is door teveel zwaar drankgebruik. Het is een Syndroom.

Dat kan best!
Ik ben niet hulpbehoevend, hoor.. er wordt namelijk voor me gezorgd vanuit de Bron, waarmee ik een zuiver kontakt heb.


Liefs
Bellefleur

Die StichtingB12tekort site is echt fantastisch! Er staat erg veel info op. En wat nog veel gekker is: erg veel herkenning!

Wat mij wel de laatste jaren opvalt: welke test je ook doet op internet, waar je ook naar op zoek bent, de symptomen zijn altijd zo uitgebreid omschreven, en er wordt overal wel het advies gegeven om - bij meer dan één symptoom - naar de huisarts te gaan. Als ik dat zou doen dan zou ik een slaapzak mee kunnen nemen en in zijn wachtkamer blijven liggen.

Daarmee wil ik niet aangeven dat alles tests waardeloos zouden zijn, ik ben de laatste die dat zou zeggen: wel denk ik, dat ik voorzichtig en alert wil zijn mbt internet. Voordat je het weet ben je een hypochonder

Ja, inderdaad Helma, we moeten er voor waken niet alles door elkaar te gaan halen en soms niet teveel te willen opzoeken op internet. Maar handig is internet ook wel weer. Dubbel dus

Ik denk dat het goed is even onderscheid te maken tussen een vit B12 tekort wat door een opnamestoornis en/of andere stoornissen is ontstaan, of door (kans op) verminderde inname van vit B12 vanwege vegetarisch eten. Dan hebben we het wel over heel iets anders.

zie hierover ook: http://www.stichtingb12tekort.nl/oorzaken.htm

Een gestoorde opname is niet te verhelpen door het eten van voeding die veel vit B12 bevat en -voor zover ik begrepen heb- ook niet door het slikken van vitaminetabletten. Supplementen leggen dezelfde weg af als de voeding en worden dus ook niet voldoende opgenomen. De resultaten van de zogenaamde 'smelttabletten' zijn naar mijn weten nog niet voldoende duidelijk en onderzocht. Bij een tekort vanwege gestoorde opname worden vit B12 injecties geadviseerd.
Bij huisartsen blijkt veel onkunde hierover te bestaan, tja niet gek dat mensen zelf gaan dokteren via informatie op het internet.

Ik denk dat dit op zich niet veel met hypochondrie te maken heeft, maar dat het veel meer gaat om een zoeken naar oorzaken van klachten. Het is ontzettend frustrerend wanneer je klachten hebt die niet serieus worden genomen door een huisarts, maar waarvan achteraf blijkt dat er wel degelijk een lichamelijke stoornis achter zit. Dit kan zelfs bij psychische klachten het geval zijn. Hoeveel mensen worden wel niet te onrechte met antidepressiva naar huis gestuurd of moeten een zeer lange weg afleggen met allerlei doktersbezoeken en onderzoeken die niets opleveren. Er zou veel geld bespaard kunnen worden als er meer écht geluisterd zou worden naar patiënten...maar dat is geen nieuws natuurlijk.

@Marjan, Karin, weten jullie hoe jullie tekort is ontstaan?
@Paulette, goed wat je hier aankaart. Er gebeurt af en toe veel op 'betrekkingsniveau', waardoor de informatie op 'inhoudsniveu' niet duidelijk gelezen of verkeerd begrepen wordt...terwijl mensen wb. de inhoud misschien niet eens zo ver van elkaar af staan..
Voor wie het interessant vindt: http://mens-en-samenleving.infonu.nl/communicatie/7831-communicatie-begrippen-watzlawick.html

Nog wat informatie over smelttabletten (van het forum van stichting B12 tekort) gevonden:

Nou eigenlijk naar aanleiding van mijn verhaal over hoe het er nu aan toe ging bij mij thuis (en nu kan ik zeggen zie lijstje vit.b12 tekort) en mijn vraag om vitamine b (kammewattes).
De beroerte heeft toegeslagen in 1x aan de linkerkant van zijn hersenen op 3 plekken,net waar de schedel begin vanuit je nek,ver boven zn oor naar boven van de schedel en een iets kleinere vlek ergens ertussenin.Het werd overigens niet als zodanig herkent en pas na 3 maanden gevonden omdat ik een scan aangevraagd heb via de internist.(?????????)
Hoe kan dit; egocentrisme van de neuroloog,kortweg.
Het gekke is;alles links valt uit,gevoel,zn arm soms zn been en geheugenverlies.
(Niet zo gek zeggen onze kinderen want bij hem is Links-Links en Rechts-Rechts,echt waar)

Nou dan mag die neuroloog blij zijn met zo'n unieke patiënt. Want normaliter keert het in onze nek om en wordt wat links in de grote en kleine hersenen is rechts in het lichaam en vise versa.
Heeft die neuroloog dat niet opgemerkt?

Nee omdat alles in zijn geval "het"zich ook links manifisteerd,en de beste man doof was voor het verplegend personeel inclusief familie.(b.v. betreffend tunnelvisie)
Hij vroeg ons ook wat wij eigenlijk kwamen doen.
En gnagna is zich de p... geschrokken en mocht ik zeggen dat ie egocentrisch is,werd ik daar even gelukkig van......niet dus.