Bezinning

Tijd voor bezinning

We hebben allerlei apparatuur om tijd te sparen,
maar de maatschappij is steeds jachtiger geworden.

Het zelfbeeld is vaak een vertekend beeld. Is jouw zelfbeeld wel de werkelijkheid of is het door de omgeving een opgedrongen werkelijkheid?
In het Chinese Jaar van de Hond, die in februari eindigt waren er al allerlei onthullingen hetgeen tot meer bewustzijn leidt dat het anders moet. Bij de verkiezingen lieten de mensen weten dat ze een ander beleid willen, maar.... een bepaalde partij heeft daar geen zin in en beantwoord de democratische keus niet. Dat zal tot meer bewustzijn en veranderingen op menselijke maat leiden. Op 18 februari begint Het Jaar van het Varken en dat brengt steeds meer goedwillende en vredelievende mensen bijelkaar. Zie onderaan.

Door allerlei reclame, voorlichting en propaganda ben je op het verkeerde been gezet. Het is anders dan ze je zeggen. Ben je nog jezelf? Zo op het eind van het jaar en de stap naar 2007 is bezinning op dit gebied op zijn plaats.

Je zelfbeeld is niet meer datgene wat het zou moeten zijn: stel het bij.
Je bewustzijn omzetten in ontspanning en positiviteit.

Lichaam en geest zijn één. Heb je met veel negatieve zaken te maken of je maakt je steeds ongerust of boos, dan heeft dat een negatieve invloed op zowel je lichaam en geest. Alles wat je denkt heeft uitwerking op je lichaam en geest. Het zet zich om in daden en emoties. Denk je steeds negatief dan zal zich dat versterken.

Alles is energie. Je eigen energie kun je gunstig of ongunstig beïnvloeden met wat je doet en wat je denkt. Het werkt als een vermenigvuldiging. Heb je een onvrede met je werk dan zal je dat dag en nacht met je meedragen. Dus ook in je slaap.

Ongunstige gedachten beïnvloeden ook je organen. Onzekerheid, angst teveel stress is slecht voor de nieren. Ongeduld, driftigheid, woede is slecht voor de lever. Spanning, stress, teveel vuur-energie, het gemaakt vrolijk overkomen, een verzwakte nier-energie is allemaal slecht voor het hart. Tobben, je zorgen maken, pessimisme, is slecht voor je milt. Neerslachtigheid, het niet meer zien zitten, zwaarmoedigheid is slecht voor de longen.

Je gemoedstoestand, je stemming, heeft ook invloed op de werking van je hormoonhuishouding. Die kan daardoor gunstig beïnvloed of in de war raken. Het heeft ook invloed op je hersengolven. Zeker als je niet tot rust kan komen, een zogenaamde doorzetter bent en steeds maar denkt dat je altijd bezig moet zijn.

Als je gaat slapen wordt geprobeerd door dromen tot een verwerking te komen. Als je belastende invloeden niet los kunt laten en omzetten in positieve gedachten en handelingen dan zal de disharmonie toenemen. Als de last structureel geworden is zal je lichaam en geest niet goed kunnen uitrusten. Denk dus niet aan negatieve dingen, maar aan de goede dingen die er zijn, zowel overdag en voordat je gaat slapen. Werk niet aan problemen, maar aan oplossingen. Je zult beter kunnen slapen en dromen.


Zelfbeeld

Iedere verandering in de geest geeft een negatieve of een positieve vibratie in het fysieke lichaam. Al onze daden zijn het resultaat van instructies door de geest aan het lichaam gegeven. Staan we op slechte voet met het positieve proces dan scheppen we een afbraakproces. Sta even stil om je af te vragen 'waar ben ik mee bezig?' Neem jouw zelfbeeld eens onder de loep. Ben je nog wel jezelf of is je zelfbeeld door anderen en materiële zaken vervormd? Bedenk ook dat rationeel rechtlijnig denken een kille energie is. Het zorgt voor vervreemding.
Het wordt vooral door de politiek veroorzaakt. Alles is pure economie en vrije marktwerking geworden, gezondheidszorg, jeugdzorg, thuiszorg, ouderenzorg, openbaar vervoer, etc. is een product geworden. De mens wordt als een product gezien. Hierin is geen plaats voor liefde, welzijn, verdraagzaamheid, begrip. Als je dat allemaal bekijkt dan gaat hier een negatieve energie vanuit. Ga dus anders denken en handelen.

Denken produceert energie, negatief en positief. Negatief denken veroorzaakt negatieve energie, positief denken produceert positieve energie. Verbeter jouw zelfbeeld.

Vertekend beeld

Het zelfbeeld is vaak een vertekend beeld. Is jouw zelfbeeld wel de werkelijkheid of is het door de omgeving een opgedrongen werkelijkheid?

Je zelfbeeld is niet wat je denkt te zijn. Er zijn veel normen en waarden van anderen bijgekomen. Maar zijn het wel jouw normen en waarden? Spiegel je niet aan anderen. Je kunt je wel laten inspireren, maar ga nooit imiteren! Wees jezelf. Maar velen denken zichzelf te zijn, maar ze laten zich leven door anderen.

Denk maar aan normen van anderen die beweren dat je slank moet zijn, dat je geen overgewicht mag hebben, dat je light-, magere- en slanki-producten moet eten, dat roken zeer gevaarlijk is, terwijl ze niets doen tegen werkdruk, genetisch gemanipuleerde gewassen en voedingsproducten die een gevaar voor de volksgezondheid en het ecologisch evenwicht vormen. Denk maar aan de beweringen dat de bezuinigingen jaar in en jaar uit nodig zijn. Het wordt zo vaak erin gestampt dat mensen dat gaan geloven, maar in werkelijkheid is het afbraak en gaat het om een heel andere agenda.

Ga jouw zelfbeeld eens laag voor laag na en stel het bij. Koppel terug. Dat is nodig om weer tot jezelf te komen. Kom tot rust. Dat kan ook overdag en tijdens je werk. Maar dat kan alleen als je van jezelf leert houden. Anders blijf je jezelf wegcijferen. Als jij jouw identiteit aan anderen ontleent en ze zijn er niet meer dan sta je met lege handen. Of ben je er ziek van geworden dan nemen ze de benen. Je zit dan met de scherven.

Als je daardoor uitgeschakeld bent dan sta je geheel op jezelf. Maar doordat je van jezelf vervreemd bent weet je niet hoe je tot een oplossing moet komen. Je kent jezelf niet meer. Jouw eigen intuïtie is zo teruggedrongen dat het antwoord uitblijft. Dan is het de hoogste tijd om tot bezinning te komen. Kom dan tot andere inzichten en invalshoeken. Vrouwen hebben van nature een grote intuïtie, maar velen raken dit ook al kwijt. Blijf daarom als vrouw 'vrouw' en blijf spiritueel.

Heelheid

Denk niet in hokjes. Het gaat om heelheid. Om te genezen moet je het natuurlijk proces weer leren begrijpen. De Tao. Dan kom je tot helende energieën. Het gaat bij het helen om de kapotte stukjes weer tot één geheel te maken. Kortom: heelheid en harmonie. Helen wil zeggen het geheel, dus lichaam, geest en omgeving.

De omgeving dien je niet te vergeten. Bij het helen wordt dit door healers meestal vergeten. Omgeving wil zeggen de dingen die je ziek gemaakt hebben of die jou op het verkeerde spoor hebben gezet. Verander die omgeving of zoek er een positieve compensatie voor. Omgeving wil ook zeggen de natuur, de bloemen, de bomen, dieren, hemel en aarde, het universum. Leef daar in harmonie mee.

Dan ontwikkel je weer je creatieve vermogens vanuit jezelf. Je intuïtie wordt beter ontwikkeld. Je ontwikkelt een positief bewustzijn. Je komt tot je diepere zelf. Die positieve instelling gebruik je voor het slapen gaan, zodat het in je dromen en het onbewuste bewustzijn wordt opgeslagen. Gebruik die positieve instelling ook bij het wakker worden. Gebruik het in je doen en laten en in je tai chi tao-oefeningen. Maak er één geheel van. Dan wordt het helende bewustzijn een deel van je leven.

In tai chi tao maken we een onderscheidt in energie.Met een mentaliteit vol stress, techniek, rationaliteit, het willen winnen, prestatiedrang, krijg je een ruwe, grove, kille, donkere, troebele en bedreigende energie. Met een positieve instelling van liefde, harmonie, zachtheid, vriendelijkheid, tevredenheid, het inzien van heelheid, creëer je een fijne vorm van energie, die je nog verder kan verfijnen in heldere, witte en lichtenergie. Daar put je je gezondheid en innerlijke bewustzijn uit. Neem hiervoor de tijd.

Tijd is leven

Tijd is leven. Toch spreekt men in het westen en de zogenaamde moderne economie over 'tijd is geld'. In deze gedachtengang moet je 'tijd altijd invullen'. Vandaar ook de uitdrukking 'de tijd doden'. We kennen ook de uitdrukkingen 'dat kost teveel tijd' of 'dat is tijdrovend' en 'ik heb geen tijd' of dat is 'tijdverspilling'.

Er is je wijs gemaakt dat je tijd kunt sparen. Maar tijd tijd kun je niet sparen. Je kunt tijd verstandig of onverstandig gebruiken. Voorspellers en techneuten hebben gezegd, dat je tijd kunt sparen door het gebruik van allerlei technische snufjes, zoals magnetron, mobiele telefoon, fax, internet, laptop, email, gemaksvoedsel, kant- en klare maaltijden, sneller vervoer en electrische huishoudelijke apparaten. Toch is de maatschappij jachtiger geworden. We worden geconfronteerd met hogere werkdruk, minutenzorg, het snelle geld en de 24-uurs economie.

We moeten ons nog steeds haasten om ergens op tijd te komen. Tweeverdieners schaffen zich een dure keuken van 10.000 euro of nog duurder aan, maar hebben geen tijd om er in te koken. In het weekend zijn ze moe of moeten naar tennis of de golfbaan en gaan daarna uit eten, laten een pizza bezorgen of stoppen toch maar weer een kant en klaarmaaltijd in de magnetron. We leven niet, we zijn bezig met overleven. We zijn bezig met een voortdurende strijd tegen de tijd. Wat economen, managers en politici vooruitgang noemen is in feite vernietiging. Dit de omgeving waarin je leeft. We zien dat de maatschappij en de mens zieker wordt.

Vraag je eens af 'wat moet je nog meer doen om tijd over te houden? En waar leidt dit alles toe?'

De helende werking van tijd

Tijd is er ook voor een moment van rust. Tijd kun je ook gebruiken om je te bezinnen. Tijd is er ook om niets te doen. Uitrusten en tijd voor jezelf nemen is geen tijdverspilling, maar noodzakelijk voor het herstel van jouw lichamelijke en geestelijke krachten.

Als je op slechte voet met de tijd staat, dan sta je op slechte voet met jezelf.

Leer geestelijk los te laten en lichamelijk te ontspannen om lichaam en geest in harmonie te brengen. Dus denk positiever over tijd.

Lichaam en geest geven zelf aan wanneer je even tot rust moet komen. Je staart dan een poosje gedachtenloos naar iets. Of je bent even aan dagdromen. Dat is een natuurlijk iets. Het is een vorm van meditatie. Het woord meditatie heeft de volgende betekenissen. Het Latijnse woord 'meditari' waarvan meditatie is afgeleid, betekent nadenken, oefenen in bezinnen. In het Indo-Germaans betekent 'med' zoeken, ontdekken, meten. Medisch en medicus zijn er ook van afgeleid. Helaas is dat in de medische wereld vergeten.

Neem even tijd voor het leegmaken van je hoofd, neem tijd voor het loslaten van spanning, neemt even tijd om je leeg te maken. Vul de leegte op met positieve ideeën en voornemens. Dat is de eerste stap om tot 'zelf helen' en gezondheid en harmonie te komen. Maak het tot je leefwijze en je ontdekt een geheel nieuwe wereld waarin je een boeiende en bevrijdende ontdekkingsreis maakt.

Het jaar van de Hond eindigt in februari. Dan krijgen we vanaf 18 februari Het Jaar van Het Varken.

In het jaar van het varken zijn de verwachtingen op verschillende gebieden zeer gunstig. De mensen om je heen worden warmer en behulpzamer. Je gaat ook meer opletten wat je eet. Er zal meer zelf worden gekookt.

Karaktereigenschappen van het varken zijn: tolerant en begrijpend, sensueel, geestdriftig, aardig, sympathiek en waarheidsgetrouw. Mens en varken zijn al lang bij elkaar.
Zo is het varken één van onze oudste landbouwhuisdieren. Boeren hielden al 7000 jaar voor Christus varkens.

In het Jaar van de Hond was er al een groei van door mensen opgezette kleinschalige initiatieven om alles weer op menselijke maat te brengen. In Het Jaar van het Varken zal dat toenemen en een tegenhanger vormen tegen de afbraak en manipulatie van mensen.

[BRON:Jan Kraak Tai Chi Tao]