Zo denk ik ook vaak, gelukkig wat minder de laatste tijd, maar ik herken deze gedachte heel goed!
Mij helpt het vaak om me kwaad te maken. Ik zeg dan tegen mezelf. Komop, schouders eronder, en er tegenaan! Je wilt toch niet weer terugkomen om dit mee te maken... Nou dan krijg ik een stoot energie.
Probeer leuke dingen te gaan doen. Met een vriendin ofzo? Ik weet niet of je een hobby hebt waar je je flink in kunt verliezen en lekker daardoor bezig bent?
Ik bijvoorbeeld, ik maak mandala's, kettingen, puzzelen, lezen. Of een leuke cursus ofzo?