Chronische hyperventilatie
Caius
jun 6 '11
Dat helpt bij mij iig .. er maar niet over nadenken ... en onzekerheid ... thats killing ... aan leuke dingen denken en leuke dingen doen ... en de tijd vliegt ... en dan is het zo eind juni ... hopelijk heb je wat aan de sessies
New Moon
jun 6 '11
Hoogstwaarschijnlijk is chronische hyperventilatie een gevolg van het jachtige leven van de mensen en van de vele eisen die worden gesteld. Het is een typische westerse aandoening waar het maatschappelijke leven hoge eisen stelt.
Bedankt voor alle info hier in dit topic lieve mensen
Ik heb ook last van hyperventilatie/paniekaanvallen.
Ik begin de laatste tijd bij mij eindelijk een verband te zien tussen overprikkeld zijn en in een paniekaanval/hyperventilatie schieten..
Als ik overweldigd word door alle indrukken en vooral emoties van andere mensen zuig ik dat op als een spons en ga ik hyperventileren, omdat mijn lichaam die energie wil kwijtraken, het stroomt dan niet meer goed.
Het enige wat dan helpt bij mij (zonder medicijnen) is ademhalingsoefeningen (bedankt ook voor het delen van jullie technieken, dat komt ongetwijfeld van pas!), meditatie en kracht vragen van de kosmos.
Ik ga dan ergens zitten, liefst in de natuur, en "zuig de rust" in me op. Vergelijkbaar dus met jou, Caius
Volgens mij is er dus een sterk verband tussen hooggevoeligheid en hyperventilatie/paniekaanvallen.
Dit is ook iets wat aansluit bij het dikgedrukte stukje wat Moon heeft geplaatst.
Wat denken jullie hiervan?
Verder wil ik jullie veel sterkte en rust toewensen als er een hyperventilatie de kop op steekt.
Liefs The moon
Bedankt voor alle info hier in dit topic lieve mensen
Ik heb ook last van hyperventilatie/paniekaanvallen.
Ik begin de laatste tijd bij mij eindelijk een verband te zien tussen overprikkeld zijn en in een paniekaanval/hyperventilatie schieten..
Als ik overweldigd word door alle indrukken en vooral emoties van andere mensen zuig ik dat op als een spons en ga ik hyperventileren, omdat mijn lichaam die energie wil kwijtraken, het stroomt dan niet meer goed.
Het enige wat dan helpt bij mij (zonder medicijnen) is ademhalingsoefeningen (bedankt ook voor het delen van jullie technieken, dat komt ongetwijfeld van pas!), meditatie en kracht vragen van de kosmos.
Ik ga dan ergens zitten, liefst in de natuur, en "zuig de rust" in me op. Vergelijkbaar dus met jou, Caius
Volgens mij is er dus een sterk verband tussen hooggevoeligheid en hyperventilatie/paniekaanvallen.
Dit is ook iets wat aansluit bij het dikgedrukte stukje wat Moon heeft geplaatst.
Wat denken jullie hiervan?
Verder wil ik jullie veel sterkte en rust toewensen als er een hyperventilatie de kop op steekt.
Liefs The moon
Caius
jun 6 '11
Dat is interessant om te lezen ... als ik terug kijk naar de aanvallen die ik de laatste jaren gehad heb (gelukkig zijn dat er niet zo heel veel, ik heb het aardig onder controle).........
valt mij op ... dat ik die aanvallen heb gehad ... in de buurt van andere mensen ... waar veel emoties waren ... ik voel die emoties aan en ben dan minder op mijn gemak ... omdat ik niks met die emoties kan ... je merkt het wel op...dus het raakt je wel...ik zuig het dus ook op als een spons en dan zorgt hyperventilatie voor de ontlading...volgens mij is er ook een sterk verband tussen hooggevoeligheid en hyperventilatie/aanvallen!
valt mij op ... dat ik die aanvallen heb gehad ... in de buurt van andere mensen ... waar veel emoties waren ... ik voel die emoties aan en ben dan minder op mijn gemak ... omdat ik niks met die emoties kan ... je merkt het wel op...dus het raakt je wel...ik zuig het dus ook op als een spons en dan zorgt hyperventilatie voor de ontlading...volgens mij is er ook een sterk verband tussen hooggevoeligheid en hyperventilatie/aanvallen!
admin
jul 15 '11
Enorm vervelend voor jou, ik hoop dat jij er snel van af zult komen.
Ik heb het ook zo om de paar weken. Maar de laatste tijd heb ik het in mijn slaap, dood eng.. ben dan bang om in slaap te vallen want dan stik ik letterlijk. Hele rare ervaring.
Ik heb het ook zo om de paar weken. Maar de laatste tijd heb ik het in mijn slaap, dood eng.. ben dan bang om in slaap te vallen want dan stik ik letterlijk. Hele rare ervaring.
MoonFlowertje
jul 15 '11
Bizar toch?
en bij mij heeft het juist te maken met angst!
Ciaus ik denk dat je er heel dicht bij zit!
Angst is nou eenmaal een emotie, die je niet kan controleren...
ik had ongeveer een half jaar geleden, dat mijn mondhoek (links)
naar beneden trok, als een soort van kramp...
tegelijkertijd kreeg ik een soort kramp in mijn duim...
gruwelijk gewoon! nu merk ik als ik teveel hooi op mijn vork neem, of terwijl... de emoties niet de baas kan, dat ik gewoon dus begin te hyperventileren...
het verschil tussen chronische hyperventilatie en gewoon hyperventilatie is dus dat je bij de chronische vorm, continue te vaak ademt... bij hyperventilatie zijn het aanvallen van te snel ademen....
chv valt eigenlijk niet eens op!
maar de laatste tijd is het gewoon naar adem snakken, tijdens emoties...
ik ben al een keer bij de psycholoog geweest... de 2 de keer was hij ziek! en niet ff afbellen ofzo...
maar ik heb een nieuwe afspraak gemaakt voor a.k Donderdag
deze zou contact opnemen met mijn logopedist...
het is allemaal zo moeilijk!
ik ga het liefst naar een haptotherapeut... maar dit word niet vergoed door de ziekenfonds
en ik kan nergens 64 euro per sessie vandaan toveren
dus hoop ik wel dat het me gaat helpen!
het hele verleden doorspitten
terwijl ik al tegen die psycholoog gezegt heb, het komt omdat ik mijn woede niet uit! ik ben te soft... ik ben een Indigo- persoon... maar daar had hij helaas nog nooit van gehoord
muf... vind ik het
en het gekke is: hun heten zelfs Indigo!!!
groetjes Moonflowertje
en bij mij heeft het juist te maken met angst!
Ciaus ik denk dat je er heel dicht bij zit!
Angst is nou eenmaal een emotie, die je niet kan controleren...
ik had ongeveer een half jaar geleden, dat mijn mondhoek (links)
naar beneden trok, als een soort van kramp...
tegelijkertijd kreeg ik een soort kramp in mijn duim...
gruwelijk gewoon! nu merk ik als ik teveel hooi op mijn vork neem, of terwijl... de emoties niet de baas kan, dat ik gewoon dus begin te hyperventileren...
het verschil tussen chronische hyperventilatie en gewoon hyperventilatie is dus dat je bij de chronische vorm, continue te vaak ademt... bij hyperventilatie zijn het aanvallen van te snel ademen....
chv valt eigenlijk niet eens op!
maar de laatste tijd is het gewoon naar adem snakken, tijdens emoties...
ik ben al een keer bij de psycholoog geweest... de 2 de keer was hij ziek! en niet ff afbellen ofzo...
maar ik heb een nieuwe afspraak gemaakt voor a.k Donderdag
deze zou contact opnemen met mijn logopedist...
het is allemaal zo moeilijk!
ik ga het liefst naar een haptotherapeut... maar dit word niet vergoed door de ziekenfonds
en ik kan nergens 64 euro per sessie vandaan toveren
dus hoop ik wel dat het me gaat helpen!
het hele verleden doorspitten
terwijl ik al tegen die psycholoog gezegt heb, het komt omdat ik mijn woede niet uit! ik ben te soft... ik ben een Indigo- persoon... maar daar had hij helaas nog nooit van gehoord
muf... vind ik het
en het gekke is: hun heten zelfs Indigo!!!
groetjes Moonflowertje
admin
jul 16 '11
Ik had vandaag even wat rond gekeken op internet en toen kwam ik slaapapneu tegen. Daarbij is het zo dat je adam stil staat tijdens je slaap op sommige momenten, wat ook erg op hyperventilatie kan lijken.
MoonFlowertje
jul 16 '11
als je echt je adem inhoud, lange tijd, tijdens je slaap...
dan is het verstandig om ff langs de huisarts te gaan!
ik zag namelijk een tijdje terug een foldertje staan bij de huisarts...
mijn vriend doet het ook! ik moet hem dan echt aansporen om te ademen!
groetjes moonflowertje
dan is het verstandig om ff langs de huisarts te gaan!
ik zag namelijk een tijdje terug een foldertje staan bij de huisarts...
mijn vriend doet het ook! ik moet hem dan echt aansporen om te ademen!
groetjes moonflowertje
admin
jul 16 '11
Ik ben inderdaad van plan om naar de huisarts te gaan. Ik weet niet precies wat het is, maar rond 5.00 word ik met een shok wakker omdat ik geen zuurstof binnen krijg. En dan sukkel ik weer in slaap en paar seconden later gebeurt dit weer. Dit houdt aan van 05.00 tot 06.00..nu al 2 nachten achter elkaar, het zelfde tijdstip ook. En dan sta ik maar op en heb ik een tijdje hyperventilatie. En daarna kan ik weer rustig verder slapen. Raar he? ook dat tijdstip.
MoonFlowertje
jul 17 '11
misschien heeft het te maken met de fase van je slaap, bijvoorbeeld de rem slaap ?
Kitty:)
jul 17 '11
Origineel bericht van: Precious
Ik ben inderdaad van plan om naar de huisarts te gaan. Ik weet niet precies wat het is, maar rond 5.00 word ik met een shok wakker omdat ik geen zuurstof binnen krijg. En dan sukkel ik weer in slaap en paar seconden later gebeurt dit weer. Dit houdt aan van 05.00 tot 06.00..nu al 2 nachten achter elkaar, het zelfde tijdstip ook. En dan sta ik maar op en heb ik een tijdje hyperventilatie. En daarna kan ik weer rustig verder slapen. Raar he? ook dat tijdstip.
Wat moet het heftig zijn om onbewust je adem in te houden! Ik hoop dat de huisarts je kan helpen.
Mijn lief is laatst onderzocht in een slaap-waak-centrum (omdat hij slecht slaapt). Hij kreeg allemaal elektroden op zijn lichaam, en na een nacht slapen konden de specialisten precies zien wanneer hij sliep, hoe diep dat was en hoe zijn ademhaling was.
Misschien dat zo'n onderzoek je zou kunnen helpen? Heel veel sterkte gewenst!
lieve groet, Kitty
admin
jul 17 '11
Origineel bericht van: MoonFlowertje
misschien heeft het te maken met de fase van je slaap, bijvoorbeeld de rem slaap ?
Ja dat denk ik inderdaad ook.
@kitty: dankje wel! Wie weet inderdaad. fijn dat het nu duidelijk is bij je partner. Erg vervelend inderdaad je adem inhouden.
vrijevlinder
aug 11 '11
Ik heb ook ervaring met hyperventilatie. Begin dit jaar - ik heb in een burnout gezeten - nadat ik 10 weken herstellingsoord had gedaan, waar ik voornamelijk emotioneel aan het werk was, begon mijn lijf zich nog even te melden. Nou, dat heb ik geweten, benauwdheid, die hoorde bij mijn hooikoorts/allergieklachten werden erger, en daarbij ook nog eens hyperventileren, afschuwelijk! Ik kon niet meer normaal de trap op: was echt kompleet buiten adem als ik boven was, niet normaal! Fietsen lukte ook niet meer! Soms lag ik als een stoomlocomotief in bed, als ik wilde slapen... kon mijn adem niet meer normaal krijgen! Gelukkig was ik niet bang om te gaan slapen, want als ik sliep, was mijn adem wel goed, blijkbaar.
Het is een doodvermoeiende periode geweest, ik kende het wel al, van de jaren 80, ik had toen een kleine ADHDzoon, en toen hij 4 was, heb ik jaren vreselijk last van hyperventilatie gehad!
Gelukkig is het nu weer verleden tijd, en begint het steeds beter met me te gaan. Maar als je erin zit... kan je aardig in paniek raken! En het vertrouwen in je lijf en het leven kwijt raken.
Ik heb toen een hyperventilatie-cassette besteld via internet, werkt een beetje als een plastic zakje.
Ik zat eerder ook op yoga, dat is erg lekker en ontspannend!
Mijn hielp het om achter de pc te gaan zitten... dan ging mijn adem rustiger worden... dus als ik mezelf afleidde, werkte het het beste. Als ik probeerde mijn adem onder controle te krijgen, lukte het juist niet...
In het verhaal van Mariandel herken ik ook het op bed gaan liggen en je over te geven...dat deed ik bij mijn eerste hyperventilatieperiode... dan zei ik: als ik moet doodgaan, laat me dan maar gaan... armen wijd... en vanaf dat moment is het beter gegaan, toen begon de weg naar genezing weer.
Maar ik kan nu nog steeds bang zijn hoor, om dood te gaan. Zeker met die benauwdheid, dat is zo angstig.
Ik wens je veel sterkte en vertrouwen en genezing!
hartegroet
Vrije Vlinder
Veel sterkte
Het is een doodvermoeiende periode geweest, ik kende het wel al, van de jaren 80, ik had toen een kleine ADHDzoon, en toen hij 4 was, heb ik jaren vreselijk last van hyperventilatie gehad!
Gelukkig is het nu weer verleden tijd, en begint het steeds beter met me te gaan. Maar als je erin zit... kan je aardig in paniek raken! En het vertrouwen in je lijf en het leven kwijt raken.
Ik heb toen een hyperventilatie-cassette besteld via internet, werkt een beetje als een plastic zakje.
Ik zat eerder ook op yoga, dat is erg lekker en ontspannend!
Mijn hielp het om achter de pc te gaan zitten... dan ging mijn adem rustiger worden... dus als ik mezelf afleidde, werkte het het beste. Als ik probeerde mijn adem onder controle te krijgen, lukte het juist niet...
In het verhaal van Mariandel herken ik ook het op bed gaan liggen en je over te geven...dat deed ik bij mijn eerste hyperventilatieperiode... dan zei ik: als ik moet doodgaan, laat me dan maar gaan... armen wijd... en vanaf dat moment is het beter gegaan, toen begon de weg naar genezing weer.
Maar ik kan nu nog steeds bang zijn hoor, om dood te gaan. Zeker met die benauwdheid, dat is zo angstig.
Ik wens je veel sterkte en vertrouwen en genezing!
hartegroet
Vrije Vlinder
Veel sterkte
Serenity
aug 27 '11
Origineel bericht van: nl.wikipedia.org-> Paniekaanval
Een paniekaanval is een uiting van intense angst die meestal plotseling begint en niet erg lang duurt (doorgaans enkele minuten tot een half uur). De symptomen zijn onder andere beven, sterk zweten, pijn in de borst, hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid, een tintelend gevoel (meestal in handen of benen), benauwdheid en hyperventilatie. Verder treden mogelijk sterke vecht- of vluchtreacties en depersonalisatie op. Een paniekaanval gaat vaak gepaard met de angst om flauw te vallen of dood te gaan.
Meestal treden paniekaanvallen op bij confrontatie met gevaarlijke situaties (ongelukken, rampen, roofdieren etc.), maar ze kunnen ook optreden in sociale situaties waarbij veel stress optreedt. Ook kan de oorzaak lichamelijk zijn (hypoglykemie of drugsgebruik kunnen bijvoorbeeld paniekachtige verschijnselen veroorzaken). Verder kan er sprake zijn van een psychische aandoening. Zo kunnen paniekverschijnselen optreden bij angststoornissen als fobieën of OCS. Bij een aanval kan het effect zichzelf versterken: hoe erger de paniek, hoe meer de persoon overtuigd raakt van de ernst van de situatie, waardoor de paniek nog groter wordt. Wanneer de lijder de oorzaak van de paniek niet kent, kan hij dit uitleggen als een somatisch probleem, wat ook de angst kan versterken.
Als er vaak paniekaanvallen optreden, kan er sprake zijn van een paniekstoornis, mogelijk gepaard met een vorm van agorafobie.
Voor de omgeving en de persoon zelf is het niet altijd duidelijk waardoor een paniekaanval ontstaat. Bij paniekstoornis en bepaalde fobieën is de stressfactor bijvoorbeeld zo persoonlijk dat de omgeving niet begrijpt waarom een aanval ontstaat en even plotseling weer verdwijnt.
Paniek treedt niet alleen op bij individuen, maar kan ook voorkomen bij massahysterie, bijvoorbeeld na een ramp.
Meestal treden paniekaanvallen op bij confrontatie met gevaarlijke situaties (ongelukken, rampen, roofdieren etc.), maar ze kunnen ook optreden in sociale situaties waarbij veel stress optreedt. Ook kan de oorzaak lichamelijk zijn (hypoglykemie of drugsgebruik kunnen bijvoorbeeld paniekachtige verschijnselen veroorzaken). Verder kan er sprake zijn van een psychische aandoening. Zo kunnen paniekverschijnselen optreden bij angststoornissen als fobieën of OCS. Bij een aanval kan het effect zichzelf versterken: hoe erger de paniek, hoe meer de persoon overtuigd raakt van de ernst van de situatie, waardoor de paniek nog groter wordt. Wanneer de lijder de oorzaak van de paniek niet kent, kan hij dit uitleggen als een somatisch probleem, wat ook de angst kan versterken.
Als er vaak paniekaanvallen optreden, kan er sprake zijn van een paniekstoornis, mogelijk gepaard met een vorm van agorafobie.
Voor de omgeving en de persoon zelf is het niet altijd duidelijk waardoor een paniekaanval ontstaat. Bij paniekstoornis en bepaalde fobieën is de stressfactor bijvoorbeeld zo persoonlijk dat de omgeving niet begrijpt waarom een aanval ontstaat en even plotseling weer verdwijnt.
Paniek treedt niet alleen op bij individuen, maar kan ook voorkomen bij massahysterie, bijvoorbeeld na een ramp.
Ik heb dit ook incl. hyperventilatie het lijkt wel alsof ik dood ga dan!
Ik denk ook niet dat je me dan opdat moment moet aanvallen, ik zal weg lopen of andere om hulp vragen maar waneer k mezelf niet meer onder controle hebt dan uhm, breekt de hel los en het beest komt verwoesting en pijn brengen.
Maar aan de andere kant weet ik intussen dat ik mezelf wel meer en meer ondercontrole hebt dus kán ik mezelf wellicht in bedwang houden ... da's wel mooi! ^^
Maar ik ben wél bang voor mijn eigen verwoestende kunnen, ik bedenk dat een vechtsport wellicht de oplossing kán zijn voor mij in mijn geval.
Tatora
aug 27 '11
herken bijna alles hierin...hmm eigenlijk alles!..
pfff...
HSP zijn ook hey..
allles wordt intenser ervaren ;...
ik kruip dan weg in "mijn holletje"..
pfff...
HSP zijn ook hey..
allles wordt intenser ervaren ;...
ik kruip dan weg in "mijn holletje"..
Serenity
aug 27 '11
Ik zweef, een klein stukje boven mezelf uit alsof mijn geest/ziel/astraallichaam alvast ervan tussen gaat ! ^^
Ja best heftig soms, ik denk dan aan mijn voorhoofd met in de gedachten een lotus bloem of waterlelie en die maak ik even wit-paars of indigo kleur en in vestig mezelf erin zoals die elfjes in de Efteling van de Indische waterlelies! ^^
Nou als ik daarmee klaar bent om dat dan te visualiseren dan ben ik inmiddels weer terug op de plek waar ik sta en hoop ik dan aanwezig te zijn in het hier en nu, want dat doet wonderen! ^^
Ja ik weet wel dat het een afleidingsmanrouve is voor mezelf maar anders verblijf ik in paniek en zweef ik zo erg dat alles een droom lijkt.
Het is één manier om te aarde voor mij door juist dichtbij mezelf te blijven, in mijn geval mijn voorhoofd en de bloem s als een omhulsel voor mij de blaadjes beschermen mij en ik kan me terug trekken in het hart van de bloem omgeven van water wat mij kalmeert.
Best mooi als ik mezelf terug leest hihi lol.
Ja best heftig soms, ik denk dan aan mijn voorhoofd met in de gedachten een lotus bloem of waterlelie en die maak ik even wit-paars of indigo kleur en in vestig mezelf erin zoals die elfjes in de Efteling van de Indische waterlelies! ^^
Nou als ik daarmee klaar bent om dat dan te visualiseren dan ben ik inmiddels weer terug op de plek waar ik sta en hoop ik dan aanwezig te zijn in het hier en nu, want dat doet wonderen! ^^
Ja ik weet wel dat het een afleidingsmanrouve is voor mezelf maar anders verblijf ik in paniek en zweef ik zo erg dat alles een droom lijkt.
Het is één manier om te aarde voor mij door juist dichtbij mezelf te blijven, in mijn geval mijn voorhoofd en de bloem s als een omhulsel voor mij de blaadjes beschermen mij en ik kan me terug trekken in het hart van de bloem omgeven van water wat mij kalmeert.
Best mooi als ik mezelf terug leest hihi lol.
Tatora
aug 27 '11
zingen helpt mij vaak..en de natuur in gaan..dansen..of gewoon samen zijn met echte lieve mensen..
Serenity
aug 27 '11
jaaaaa zingen en grappige deuntjes doe ik al automatisch en inderdaad dat helpt want daar word word je zo lekker vrolijk van!
Wat leuk dat mensen dat ook hebben en ook nog eens bewust!
Binnenpretjes heb ik ook heel vaak! Misschien zegt mijn gids wel wat grappigs althand zo lijkt dat bij mij soms over te komen.
Wat leuk dat mensen dat ook hebben en ook nog eens bewust!
Binnenpretjes heb ik ook heel vaak! Misschien zegt mijn gids wel wat grappigs althand zo lijkt dat bij mij soms over te komen.
Tatora
aug 27 '11
Origineel bericht van: ~ Miri ~
jaaaaa zingen en grappige deuntjes doe ik al automatisch en inderdaad dat helpt want daar word word je zo lekker vrolijk van!
Wat leuk dat mensen dat ook hebben en ook nog eens bewust!
Binnenpretjes heb ik ook heel vaak! Misschien zegt mijn gids wel wat grappigs althand zo lijkt dat bij mij soms over te komen.
Wat leuk dat mensen dat ook hebben en ook nog eens bewust!
Binnenpretjes heb ik ook heel vaak! Misschien zegt mijn gids wel wat grappigs althand zo lijkt dat bij mij soms over te komen.
jaaa..heb ik ook!..regelmatig juist voordat ik in slaap val.dat ik beelden zie van het een en ander,waarbij ik ofwel in lachen uitbarst,of er plots een giechel naar boven komt borrelen ,hihhihi..zalig!..
ik schrik soms van mezelf wakker..omdat ik dan giechel!..
en zingen oe ik in alle omstandigheden;ja is een soort van healing,en tegelijk ook fijn,En het brengt me vrij direct weer terug in mijn hartje..
wat een zegen hey!
Serenity
aug 27 '11
Jaaaa idd maar een zeer zeker zalige zegen!! ^^
Als ik ontspannen op de fiets zit schieten er ook vaak grappige dingen in mijn hoofd...met reizen ook trouwens... HEERLIJK!!
Als ik ontspannen op de fiets zit schieten er ook vaak grappige dingen in mijn hoofd...met reizen ook trouwens... HEERLIJK!!
MoonFlowertje
aug 27 '11
zingen is inderdaad goed voor mensen die Chronische hyperventilatie (chv) hebben.... omdat je dan niet zo vaak adem hoeft te halen...
en als je wat minder ademt...
en ook omdat je juist heel goed uitademd! <--- dat is het aller belangrijkste voor iemand met chv!
ik loop in huis altijd met koptelefoontje (oordopjes) schoon te maken en mee te zingen... is niet alleen goed voor chv, maar ook voor je gevoel! als je lekker kan zingen de hele dag, dan laad ik mezelf helemaal op....
als ik een tijdje stil ben, of er is iemand thuis... (ik zing niet graag, zo uitbundig, als mijn vriend thuis is) want ik weet hoe het kan klinken, als je jezelf niet hoort! maar toch heel hard meezingt...
soms zing ik ook met mijn mp3 spelertje (koptelefoontje op) mee op de fiets, als ik dan wel eens wordt ingehaald, dan schaam ik me dood
groetjes moonflowertje
trouwens mijn chv gaat steeds verder bergafwaards
ik zit nu telkens mijn adem in te houden, merk ik! en prikhanden, black outs bij het opstaan, en een conditie van 0
de gesprekken bij de psycholoog helpen niet, en de logopedist moet ik van de week maar ff bellen, omdat het niet echt mooi samen gaat, zoals afgesproken
toch is het zo, dat ik nu ik weet dat het chv is, ik me iets minder druk maak om mijn gezondheid, omdat het totaal niet schadelijk zou zijn! ... chronische hyperventilatie?
groetjes moonflowertje
en als je wat minder ademt...
en ook omdat je juist heel goed uitademd! <--- dat is het aller belangrijkste voor iemand met chv!
ik loop in huis altijd met koptelefoontje (oordopjes) schoon te maken en mee te zingen... is niet alleen goed voor chv, maar ook voor je gevoel! als je lekker kan zingen de hele dag, dan laad ik mezelf helemaal op....
als ik een tijdje stil ben, of er is iemand thuis... (ik zing niet graag, zo uitbundig, als mijn vriend thuis is) want ik weet hoe het kan klinken, als je jezelf niet hoort! maar toch heel hard meezingt...
soms zing ik ook met mijn mp3 spelertje (koptelefoontje op) mee op de fiets, als ik dan wel eens wordt ingehaald, dan schaam ik me dood
groetjes moonflowertje
trouwens mijn chv gaat steeds verder bergafwaards
ik zit nu telkens mijn adem in te houden, merk ik! en prikhanden, black outs bij het opstaan, en een conditie van 0
de gesprekken bij de psycholoog helpen niet, en de logopedist moet ik van de week maar ff bellen, omdat het niet echt mooi samen gaat, zoals afgesproken
toch is het zo, dat ik nu ik weet dat het chv is, ik me iets minder druk maak om mijn gezondheid, omdat het totaal niet schadelijk zou zijn! ... chronische hyperventilatie?
groetjes moonflowertje
Netwerk
© Copyright Merudi.net - Alle berichten op deze website zijn eigendom van de verschillende auteurs die een bericht geplaatst hebben. Het overnemen of kopiëren van deze inhoud is niet toegestaan.
