jezelf "aarden"

je moet eens gaan wandelen in een groot of klein bos in de vrije natuur zodat jij terug voeling krijgt met jouw natuur.
spelen en rennen als een kind, genieten van de frisse lucht en eens een boom knuffelen.
klim eens in een boom zonder hem te beschadigen, gooi eens steentjes in het water van een vijver in de vrije natuur om jezelf af te reageren.
het kan misschien vreemd klinken, maar jij bent jouw voeling met de natuur kwijtgeraakt.
als je ooit in een bos bent, volg dan niet de vaste paden, maar doe wat je zelf wilt en aanvoelt, ga op expeditie in jezelf voor een paar uurtjes
(zoals expeditie robinson), ga op verkenning, luister naar de geluiden van de wind, van de dieren, schrik niet de dieren en jaag ze niet op, maar wordt 1 met de natuur.
zoals het bedoelt is, zoals wij werkelijk zijn, waar we naartoe willen... allemaal...

luister naar muziek dat je tot rust stemt, niet naar agressieve muziek waar je zenuwachtig van wordt, ga zitten of liggen in een goede ontspannen houding, en sluit jouw ogen en laat de muziek jou begeleidden, voel de emoties die los in jou komen, huil als je daar behoefte in hebt, voel je rustig, voel je goed, verzet jouw gedachten en probeer niet na te denken.. laat alles gaan, probeer je spanningen weg te werken, en laat je begeleidden door de muziek.

luister diep vanbinnen wat jouw wensen zijn, en probeer te visualiseren, maak er een fantasie van dat zal je gelukkiger maken.
jouw denkvermogen zal dat opslaan en als de tijd rijp is, zal jij daadkracht ontwikkelen want dat zal een zaadje worden die in de toekomst ontkiemt.
waardoor al jouw wensen zullen uitkomen, zorg er wel voor dat het goede gedachten zijn die geen andere personen schaden.

laat je niet leidden door driften zoals porno, onmacht of verkeerde sex
want dan zal je uiteindelijk een psychopaat worden.

en denk altijd, er zijn nog goede mensen hier op aarde, die ook om jou geven zoals je echt bent, waar je de nodige aandacht bij verdient.

aquarel = thijs