Wat je namelijk aan het doen bent als je aan het loslaten bent, is dat je met al je energie bezig bent, met juist datgene dat je niet meer wilt. Je raakt er dan zo gefocussed op, dat je het juist bij je houdt. Want iedere keer, wordt je er weer aan herinnert dat je het nog vasthebt. Als je energie is juist bezig met dat loslaten van datgenene, dat je zo gefocussed wordt op dat stuk, dat het lijkt alsof het je achtervolgt.
Loslaten is dan ook iets dat heel veel energie kost, maar totaal niets oplevert. Want je bent er zo erg mee bezig, dat het juist blijft plakken.
Ik wil dan ook graag aan iedereen die iets wil loslaten, een gedachte meegeven, die je hierbij kan helpen:
Quote:
"In plaats van iets los te laten, kun je het maar beter laten."
Wanneer je dingen gewoon laat, dan haal je je aandacht er vanaf en zal het veel makkelijker zijn om er geen last meer van te hebben. En als je het genoeg hebt gelaten, zal het als vanzelf van je afvallen. Wordt je de volgende keer dus ook geconfronteerd met iets dat je moet loslaten? Zeg dan gewoon: "Laat maar!", tegen jezelf.
Dan waait het weg voor altijd.
