Ademhalen.

Ja dat gevoel heb ik ook best vaak. Alsof er een knoop in je maag zit. Een soort van spanning. Meestal als ik dat heb, dan gebeurd er niet snel daarna iets op spiritueel vlak. Krijg ik een ingeving, of gebeurd er iets. Ik gebruik dat gevoel dus maar als een soort van waarschuwing.

Ik denk dat het te maken heeft met het jezelf teveel onder controle willen houden, ik bedoel in gedachten. Daar wordt je krampachtig van .. je gevoelens niet uiten en een teveel voortborduren op hoe iets zou moeten zijn in gedachten. Maar dit is theorie wat je kan omzetten in de praktijk door proberen wat makkelijker voor jezelf te zijn .. misschien wel eens gedacht aan een groep waar je kan praten over de gevoelens zoals je deze ervaart .. wat het leuke is dat je gaat herkennen waarom je reageert zoals je doet, je niet de enige bent, en het bouwt je zelfvertrouwen op, want het is helemaal niet zo anders allemaal .. de gevoelens die je hebt zijn natuurlijk. En alles heeft tijd nodig .. leg er niet teveel druk op .. komt goed !!!