Vandaag kreeg ik van mijn spiritueel begeleider een meditatie die is doorgegeven door Deepak Chopra aan haar. Ze heeft mij gevraagd dit ook op Merudi te zetten voor haar zodat jullie ook wat meer aandacht aan je chakra-engelen kunnen schenken.
1) Ga makkelijk zitten en sluit je ogen.
2) Begin met diep te ademen en ontspan bewust, elk deel van je lichaam.
3) Roep nu Zadkiël (de engel van de kosmische energie) aan, om je te vullen met lichtviolet licht, op je kruin chakra.
4) Adem in 3 tellen in en visualiseer daarbij krachtig de kleur licht violet. Adem in door je neus, en laat het licht weer door je mond uit je lichaam gaan.
5) Doe dit nog 2 maal, zodat de kleur van in totaal 3 ademhalingen is voltooid.
6) Roep nu Raziël (de engel van het licht) aan, om je te vullen met indigo licht, op je voorhoofdchakra (derde oog).
7) Adem weer 3 tellen in en visualiseer daarbij de kleur indigo. Weer door de neus in, en door de mond uit, en herhaal dit drie keer.
8 ) Roep nu Michaël (de engel van de ether) aan zodat je dit kan doen met je keel chakra en de kleur saffier blauw.
9) Adem weer 3x in en uit.
10) Roep nu Rafaël (lucht) aan voor je hart met de kleur groen en adem weer 3 maal.
11) Roep nu Jofiël (vuur) aan voor je zonnevlecht met de kleur geel en adem weer 3 maal.
12) Roep nu Gabriël (water) aan voor je heiligbeen met de kleur oranje en adem weer 3 maal.
12) Roep nu Uriël (aarde) aan voor je stuit met de kleur rood en adem weer 3 maal.
Welke kleur is het boeiendst voor je, en dus welke chakra heeft het meeste hulp nodig?
Kleurenmeditatie met de engelen van de 7 chakra's
Delen:
admin
feb 25 '09
Bij problemen kunnen de volgende affirmaties helpen:
Affirmatie voor de stuitchakra
· Mijn lichaam wordt belangrijker voor me;
· Ik koester het voortdurend;
· Ik aanvaard de verantwoordelijkheid voor mijn leven;
· Ik kan elke situatie aan;
· Ik zie de overdaad aan liefde, vertrouwen en genegenheid om me heen;
· Mijn innerlijke moeder staat altijd voor me klaar; ze beschermt, koestert en troost me;
· Ik heb recht op het beste dat het leven te bieden heeft;
· Aan mijn behoeften wordt altijd voldaan;
· Ik ben verbonden met Moeder Aarde en voel de zekerheid van mijn geaardheid in de realiteit en het heden.
Affirmaties voor het heiligbeenchakra
· Ik ben op weg naar een tijd waarin ik volkomen tevreden en gelukkig ben;
· Het leven biedt mij alles wat ik voor die reis nodig heb;
· Ik heb recht op liefde en seksueel genot;
· Ik heb het recht om mijn wensen aan mijzelf en aan anderen kenbaar te maken;
· Ik ben goed genoeg zoals ik ben;
· Het leven ontvouwt zich zoals het hoort;
· Ik ben bereid mijn lichaam te eren en me op mijn gemak te voelen met mijn seksualiteit.
Affirmaties voor de zonnevlechtchakra
· Ik accepteer en waardeer mijzelf zoals ik ben;
· Ik weet dat ik me ontwikkel tot de beste mens die ik zijn kan;
· Ik besluit mijzelf te behandelen met eerbied en respect;
· Mijn persoonlijke macht wordt elke dag sterker;
· Ik behoor aan mijzelf toe;
· Ik bepaal zelf wat ik denk en hoe ik mij gedraag;
· Ik verdien alle liefde, vreugde en welvaart die op mijn weg komt;
· Ik sta open voor het ontvangen van alle goede dingen in het leven.
Affirmaties voor de hartchakra
· Ik stuur liefde naar alle mensen die ik ken; alle harten staan open voor mijn liefde;
· Ik aanvaard dat pijn een essentieel deel is van mijn groei en ontwikkeling;
· Ik houd van mijzelf om wie ik ben en om al mijn mogelijkheden;
· Alle vroegere pijn leg ik in de handen van de liefde;
· Ik ben dankbaar voor alle liefde die mij omringt;
· Andere mensen verdienen mijn mededogen;
· De liefde die ik voel voor mijzelf en voor anderen is niet aan voorwaarden gebonden;
· Liefde is bevrijdend;
· Andere mensen hebben lief zo goed ze kunnen;
· Als iemand niet genoeg van mij houdt, kan hij zijn liefde misschien niet goed genoeg uiten en verdient hij mijn mededogen.
Affirmaties voor de keelchakra
· Ik zeg voortaan wat ik vind;
· Wat ik zeg is de moeite van het aanhoren waard;
· Ik geniet van mijn zelfexpressie en mijn creatieve activiteiten;
· Ik luister naar de behoeften en wensen van anderen en onderken die;
· Ik spreek altijd vanuit mijn hart;
· Ik denk na over mijn woorden voordat ik ze uitspreek;
· Mijn stem wordt sterker en aantrekkelijker.
Affirmaties voor de voorhoofdchakra (derde oog)
· Ik onderken mijn behoefte aan stilte in mijn leven;
· Het antwoord op alle vragen is te vinden in mijzelf;
· Ik vertrouw erop dat mijn innerlijke zelf me leidt en beschermt;
· Ik vertrouw op mijn gevoelens;
· Ik hoef niets te bewijzen;
· Ik ben het Goddelijk plan dat zich manifesteert;
· Ik ben een vat vol wijsheid;
· Ik vertrouw erop dat mijn verbeelding voor mij een wereld van veiligheid en geluk schept;
· Verbeelding is het levensbloed van mijn creativiteit;
· Ik besluit mijzelf en anderen te aanvaarden zoals ze zijn;
· Fouten en vergissingen stellen mij in staat te leren, te groeien en me te ontwikkelen.
Affirmaties voor de kruinckakra
· Ik stem mij af op éénheid met de hogere macht;
· Ik begin mijzelf te aanvaarden zoals ik ben, met dankbaarheid en liefde;
· Ik beperk mijzelf intellectueel en creatief niet langer en breng mijn geest in verbinding met de bron van alle kennis;
· Ik ben een uniek, stralend, liefdevol wezen;
· Ik besluit te leven van uit een gevoel van liefde en tevredenheid;
· Ik besluit mijzelf te transformeren en vrij te worden;
· Ik laat mijn beperkte gedachten los en breng mijzelf naar steeds hogere bewustzijnstoestanden;
· Ik ben wie ik ben en daarin verheug ik mij.
Affirmatie voor de stuitchakra
· Mijn lichaam wordt belangrijker voor me;
· Ik koester het voortdurend;
· Ik aanvaard de verantwoordelijkheid voor mijn leven;
· Ik kan elke situatie aan;
· Ik zie de overdaad aan liefde, vertrouwen en genegenheid om me heen;
· Mijn innerlijke moeder staat altijd voor me klaar; ze beschermt, koestert en troost me;
· Ik heb recht op het beste dat het leven te bieden heeft;
· Aan mijn behoeften wordt altijd voldaan;
· Ik ben verbonden met Moeder Aarde en voel de zekerheid van mijn geaardheid in de realiteit en het heden.
Affirmaties voor het heiligbeenchakra
· Ik ben op weg naar een tijd waarin ik volkomen tevreden en gelukkig ben;
· Het leven biedt mij alles wat ik voor die reis nodig heb;
· Ik heb recht op liefde en seksueel genot;
· Ik heb het recht om mijn wensen aan mijzelf en aan anderen kenbaar te maken;
· Ik ben goed genoeg zoals ik ben;
· Het leven ontvouwt zich zoals het hoort;
· Ik ben bereid mijn lichaam te eren en me op mijn gemak te voelen met mijn seksualiteit.
Affirmaties voor de zonnevlechtchakra
· Ik accepteer en waardeer mijzelf zoals ik ben;
· Ik weet dat ik me ontwikkel tot de beste mens die ik zijn kan;
· Ik besluit mijzelf te behandelen met eerbied en respect;
· Mijn persoonlijke macht wordt elke dag sterker;
· Ik behoor aan mijzelf toe;
· Ik bepaal zelf wat ik denk en hoe ik mij gedraag;
· Ik verdien alle liefde, vreugde en welvaart die op mijn weg komt;
· Ik sta open voor het ontvangen van alle goede dingen in het leven.
Affirmaties voor de hartchakra
· Ik stuur liefde naar alle mensen die ik ken; alle harten staan open voor mijn liefde;
· Ik aanvaard dat pijn een essentieel deel is van mijn groei en ontwikkeling;
· Ik houd van mijzelf om wie ik ben en om al mijn mogelijkheden;
· Alle vroegere pijn leg ik in de handen van de liefde;
· Ik ben dankbaar voor alle liefde die mij omringt;
· Andere mensen verdienen mijn mededogen;
· De liefde die ik voel voor mijzelf en voor anderen is niet aan voorwaarden gebonden;
· Liefde is bevrijdend;
· Andere mensen hebben lief zo goed ze kunnen;
· Als iemand niet genoeg van mij houdt, kan hij zijn liefde misschien niet goed genoeg uiten en verdient hij mijn mededogen.
Affirmaties voor de keelchakra
· Ik zeg voortaan wat ik vind;
· Wat ik zeg is de moeite van het aanhoren waard;
· Ik geniet van mijn zelfexpressie en mijn creatieve activiteiten;
· Ik luister naar de behoeften en wensen van anderen en onderken die;
· Ik spreek altijd vanuit mijn hart;
· Ik denk na over mijn woorden voordat ik ze uitspreek;
· Mijn stem wordt sterker en aantrekkelijker.
Affirmaties voor de voorhoofdchakra (derde oog)
· Ik onderken mijn behoefte aan stilte in mijn leven;
· Het antwoord op alle vragen is te vinden in mijzelf;
· Ik vertrouw erop dat mijn innerlijke zelf me leidt en beschermt;
· Ik vertrouw op mijn gevoelens;
· Ik hoef niets te bewijzen;
· Ik ben het Goddelijk plan dat zich manifesteert;
· Ik ben een vat vol wijsheid;
· Ik vertrouw erop dat mijn verbeelding voor mij een wereld van veiligheid en geluk schept;
· Verbeelding is het levensbloed van mijn creativiteit;
· Ik besluit mijzelf en anderen te aanvaarden zoals ze zijn;
· Fouten en vergissingen stellen mij in staat te leren, te groeien en me te ontwikkelen.
Affirmaties voor de kruinckakra
· Ik stem mij af op éénheid met de hogere macht;
· Ik begin mijzelf te aanvaarden zoals ik ben, met dankbaarheid en liefde;
· Ik beperk mijzelf intellectueel en creatief niet langer en breng mijn geest in verbinding met de bron van alle kennis;
· Ik ben een uniek, stralend, liefdevol wezen;
· Ik besluit te leven van uit een gevoel van liefde en tevredenheid;
· Ik besluit mijzelf te transformeren en vrij te worden;
· Ik laat mijn beperkte gedachten los en breng mijzelf naar steeds hogere bewustzijnstoestanden;
· Ik ben wie ik ben en daarin verheug ik mij.
Beschermengel
feb 25 '09
Geel is mijn boeienste kleur, dus mijn zonnevlecht heeft aandacht nodig, mooie meditatie!
Amraelh
apr 11 '10
Een ander hulpmiddel kan zijn om een diascherm voor je derde oog te plaatsen, en dat diascherm eerst schoon te maken, zodat je vrij bent van alle oordelen, gedachten.
Je projecteert dan als het ware een schematische voorstelling van alle chacra s onder elkaar. Vaak zie je dan al opvallende dingen, de groote van de chakra s, de kleur. Je kunt dan ook vragen welk chakra, of welke chakra s jouw aandacht nodig hebben. Vervolgens zoom je in op dat chakra, en kijkt naar wat het je te zeggen heeft. Je kunt zover inzoomen, dat je er als het ware helemaal inkruipt, en het chakra echt beleeft.
De volgende vraag is dan wat het chakra van jou nodig heeft, vaak voel je dat vanzelf al.
liefs Martje
Je projecteert dan als het ware een schematische voorstelling van alle chacra s onder elkaar. Vaak zie je dan al opvallende dingen, de groote van de chakra s, de kleur. Je kunt dan ook vragen welk chakra, of welke chakra s jouw aandacht nodig hebben. Vervolgens zoom je in op dat chakra, en kijkt naar wat het je te zeggen heeft. Je kunt zover inzoomen, dat je er als het ware helemaal inkruipt, en het chakra echt beleeft.
De volgende vraag is dan wat het chakra van jou nodig heeft, vaak voel je dat vanzelf al.
liefs Martje
Amraelh
apr 11 '10
[video:youtube]<object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/...;/param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/...color2=0x9461ca"; type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object>[/video]
Een filmpje die ik gemaakt heb van chakraschilderijen, die ik weer voor de cursus heb gemaakt
Een filmpje die ik gemaakt heb van chakraschilderijen, die ik weer voor de cursus heb gemaakt
admin
apr 11 '10
ja hoor, van zulke dingen kan ik enorm genieten.
Het is pure spirituele klasse! nog van datte..
Het is pure spirituele klasse! nog van datte..
Discussie is uitgelicht (Sticky)
Netwerk
© Copyright Merudi.net - Alle berichten op deze website zijn eigendom van de verschillende auteurs die een bericht geplaatst hebben. Het overnemen of kopiëren van deze inhoud is niet toegestaan.
