Hallo Faith,
Ben je gaan roken? Ik ben op die manier het afgelopen jaar 15 kilo kwijtgeraakt.
Die snelle hartkloppingen, heb je die ook als je 'rustig' in je bed ligt, bijvoorbeeld? Ik heb dit al jaren, ook dat gevoel dat ik net een stuk heb gerend. Ik heb er tot in dit jaar medicijnen voor gehad, maar ben er mee gestopt. Nu wordt het alleen maar minder. Ik ben naar de fysio geweest en zij leerde mij anders ademhalen. Ik ademde te hoog in mijn longen, en moest terug naar de buikademhaling. Als het heel erg was zat ik tegen hyperventilatie aan, want dat was het dus bij mij: ik balanceerde altijd op het randje van een aanval van hyperventilatie. Altijd alert, altijd op mijn tenen lopen. Dat is nu gelukkig voor het grootste deel voorbij, en ik kan dus ook spontaan mijn (buik)ademhaling regelen.
Ook is er een hartflimpje gemaakt. Het heette een extra-systole, en psychische druk ligt/lag er aan ten grondslag. Drink je veel koffie?