Die cursussen zijn hele goede stappen.
De yoga helpt je ontspannen en de meditatie laat je naar de situatie kijken vanuit je innerlijk. Als je gespannen bent en "boos" kun je niet meer vanuit "jezelf" reageren.(ik hoop dat ik een beetje duidelijk ben :)).
Probeer met een "opgeruimd" hoofd achter die tafel te gaan zitten, mocht je die keuze maken.
Ik persoonlijk zou een gesprek met alle twee aangaan.