laten gebeuren of bewust aan gevoel werken?

Hoi Amethist,

Ik vind het nogal een heel verhaal als ik het zo lees. Mag ik vragen waarom het verleden op deze manier opgerakeld moet worden? Ik weet zelf niet of het wel goed is om het allemaal te weten wat je nu weet. Helpt het jou verder? Ikzelf zou dat "onnodige" ballast vinden. En als je al teveel in je hoofd zit, komt dit er nog eens bij, want het zijn alleen maar dingen waar je over na moet denken, omdat je emoties - kan ik me voorstellen, bij deze gebeurtenissen geen connectie hebben met je bewuste gedachten van nu. Die bewuste gedachten waar de emoties aan gekoppeld zijn, zitten in het nu. Nu heb je hier last van. En voor mij lijkt het geen zin te hebben om dat terug te koppelen aan gebeurtenissen van misschien wel 40 of 50 jaar terug, want dat wekt alleen maar boosheid en frustratie op. De gedachten en conclusies van nu zijn heel anders, dan toen je kind was, daarom staat de verhouding van het toen en nu gewoon scheef.

Ik zou zelf het verleden "los laten" in die zin van, we zien wat er vandaag komt, en als je je niet goed voelt, laat het komen zoals het is. Kan me heel goed voorstellen dat het een impact heeft gehad, de stukken uit het verleden, maar het is met vallen en opstaan langzaamaan "accepteren".

Ben je wel naar de huisarts geweest met je klachten, dat het duidelijk is dat het niet lichamelijk gerelateerd is?

Ik vind de gedachte: ik heb voor zoveel verdriet gekozen, omdat ik hier geincarneerd ben niet goed. Dit denk je ten eerste alleen als het je teveel wordt, dan blaas je namelijk alles op. In ieder mensenleven is er verdriet, het is net hoe je ermee om gaat, en dat is soms zeker makkelijker gezegd dan gedaan, want het kan iedereen wel eens teveel worden. Het leven bestaat niet alleen maar uit gebeurtenissen die vervelend zijn, er staat zoveel tegenover !!!

Denk dat je door het denken alles oppot, waardoor je momenteel te weinig voelt. Ben je ook bezig met lichamelijke activiteiten? Wandelen of schrijven, bezig in de tuin, lekker op een kussen stompen, leuke dingen doen?! Alles wat eruit moet komen, komt er toch wel uit, daar kun je beter niet naar zoeken, maar het laten gebeuren. Neem het moment zoals het komt, en als het voorbij is, leer eruit wat je moet leren en laat het dan weer gaan, net zolang dat het voor jou comfortabel voelt. Probeer eerst uit die cirkel van gedachten te komen.

Wat ik hierboven schrijf is hoe ik er tegenaan kijk, en ik weet niet hoe dit voor jou werkt! Maar het alles herhalen in je hoofd, ben je denk ik niet mee geholpen !!

Sterkte en lieve groet terug,
Bart

moeilijk hoor, ik lees ook veel verschillende issues die aan de orden zijn.

Heb je er haast bij om allllllll die issues te beantwoorden of te bevredigen, leg jij de lat hoog, door van jezelf te verwachten om het issue snel op te lossen zo van..'beter nu dan later'?

Wat gebeurt er met je waneer je vastloopt, in je hoofd of omgeving?
Kan je dan wel je emoties relatieveren?

Wat gebeurt er als je pas later het issue oplost?
Of word dat een ramp?

Kan je dingen even laten rusten zodat het kan zaken en de energieën hun werk kunnen doen, heb je de mindfulness trucjes al uitgeprobeerd of toegepast?

Veel vragen, ik weet het maar helaas geen antwoord voor je....sterkte in deze 'soms wat frustrerende' tijd.

dankjewel Tinne en Bart, voor het lezen en reageren!

Om uit de cirkel van gedachten te komen heb ik gister een afspraak gemaakt voor een behandeling van reiki of conective healing, sorry dat had ik geloof ik niet geschreven.

Ik sanp jou ractie wel Tinne, het denken is de obstakel.

Bart, ik snap jou ook, ookal is het in woorden soms bijna niet uit te leggen wat ik voel.

Het rare vind ik tot nu toe, en is ook de reden dat ik door blijf werken aan mezelf en met behulp van eventueel therapie. Omdat ik na de therapieen, terug val in oude patroon.Dat is wat men zegt. Omdat ik me erna een paar dagen of week goed voel en dan gaat het terug naar angst, dt de blokkades niet weg zijn.
Volgens mij is er ook angst, dat ik het na de therapie alleen moett doen(raar he, dat kan ik toch ook, maar vertrouw dan niet genoeg mischien)


De blokkades komen terug en dat heeft toch een reden.
En ook heeft het een reden dat ik me dan weer langzaam
s ochtends, het gevoel heb;tegen het leven op te zien- heel weinig levenslust na opstaan.
Het is toch raar dat ik het afgelopen jaar aantal keren zelfmoordgedachten had, depressief was.(is nu gelukkig op de achtergrond,voel wel dat het op de loer ligt soms)

Terwijl ik dit allemaal schrijf, heb ik angstzweet.

Bart ik ben nadat de stagnatie ademtherapie op advies van de adem therapeut naar de huisarts gegaan. Lichamelijk ben ik gezond!
Mischien stofje uitgeput in hersenen, dat is wat ik er op zei, tegen de ademtherapeut. De huisarts zou dan waarschijnlijk volgens de ademtherapeut, gesprekken met psygoloog of psychiater voorschrijven met eventueelmedicijnen, nou ik weet al dat dat dan anti-depressiva ou zijn. Heb in verleden paar keer gebruikt, voelde me er beter door. maar dat is toch niet de oplossing.

Liefs Amethist

lieve lily, ik rageer morgen op jou bericht. moet zo weg. we gaan straks een woning bezichtigen. liefs amethist

Hoi Amethist,

Dank voor je reactie. De gevoelens zijn voor jou meer dan levendig, dus ik begrijp dat het niet makkelijk is om het zomaar om te draaien.

Helpt praten over je gevoelens?

Controle is inderdaad een issue, net zoals een verwachtingspatroon: dat het allemaal beter en mooier kan.

Dat kan het altijd natuurlijk, maar we moeten het doen met wat we hebben. Verwachtingen loslaten maakt dat de zaken al minder groot lijken dan dat ze eigenlijk zijn. Dit helpt inderdaad tijdelijk, want dan komt het weer naar boven, en dat is ook niet raar, want het is natuurlijk niet zomaar weg. Angsten en vervelende ervaringen hebben tijd nodig. Op een punt komt er zeker acceptatie, nadat je door het "verdriet" heen bent. En daar hoort een golvende lijn bij, met goede en minder goede dagen.

Daarom is de grote stap denk ik om de controle los te laten. Laat het gebeuren, ook al is de weg niet altijd glad waar je doorheen gaat, maar echt, uiteindelijk komt dat zeker !

Als medicijnen je (tijdelijk) helpen met een goede begeleiding en met wilskracht van jezelf!! Je bent de weg ingeslagen, dus dat is mooi Amethist!

You can do it !!!!!

Gr.,
Bart

ik wil jullie zeggen Tinne,Bart en Lily beau dat ik het heel fijn vind om mijn verhaal te kunnen delen hier samen. Ik voel me door jullie gesteund en dat geeft mij kracht en vertrouwen om in mezelf te blijven geloven. Waardoor ik me beter ga voelen, het doet mij zo goed en ontroerend dat er naar mij geluisterd word en mijn verhaal geloofd en serieus genomen word.(dit te schrijven raakt mij nu)
Zelfs dat mijn buik zostraks open ging en ontspannender en ik spontaan naar het toilet moest(net of ik ineens loslaten kan op dat moment), was vanaf zaterdag niet meer geweest. Mijn buik, en borst ook, voelen openener nu.

Liefs Amethist

Graag gedaan, ik vind het zo mooi om zien hoe je zachtjes - stapje per stapje en bladje per bladje -aan het openbloeien bent, lieve Amethist!

Heel mooi om te horen Amethist!

-Ahhh wat lief om te horen maar ik denk dat we het allemaal graag met liefde willen doen.

- [video:yahoo]http://www.youtube.com/watch?v=KrEo6AwND0g&feature=related[/video]

- http://solaas.jouwweb.nl/hoe-doe-je-het <----hier staan goeie tips in.

Gistermiddag een reconective healing gehad. Vooraf kwartiertje gepraat en verteld mijn situatie nu, en mijn wens is, denken los te laten, meer in gevoel komen.
Ik kon me goed ontspannen, ik voelde dat mn heel armen groot waren en bij mn voeten ook een vreemd gevoel(kan het nu niet eens meer terug halen) Bij mn hoofd voelde ik ook iets, af en toe een meditatief gevoel, net of er kleuren in mn hoofd zijn en het beweegt van binnen in hoofd.
Heb heerlijk een half uur gelegen.
De vrouw hoorde mn buik borrelen en haar eigen buik ook.
Boeken naar de bieb gebracht. Thuis thee gezet, wierook aan, serene muziek aan, plaid over me heen. Boek wat in gesnuffeld. Voelde dat ik erg moe werd, en heb me er aan over gegeven door te gaan liggen en naar muziek geluisterd.
Vanacht redelijk geslapen, paar dromen, vroeg wakker, nog wel even geslapen. Na opstaan aan, beneden aan tafel voelde ik al snel dat ik aandrang kreeg, dit gevoel, heb ik sinds anderhalve maand niet gehad.
Na een poosje viel me op dat ik levenslustiger gevoel heb vandaag, dan anders.
Binnenkort maak ik afspraak voor twede healing. Het boek aangevraagd op biebwebsite, terwijl ik dat deed en zien van de affice voelde ik dat ik licht emotioneel werd, wat ik ook ervaarde bij deze tekst, over de info van deze healing:
"Als je geluk hebt, zal jouw genezing komen in de vorm waar je op had gehoopt. Als je echt geluk hebt, zal jouw genezing in een vorm komen waarvan je niet eens had gedroomd - een vorm die het Universum speciaal voor jou in gedachte had."

Liefs Amethist

heel goed Amethist... en blijf in dit heerlijk ritme doorgaan.
Toi toi toi!!

Volgend weekend ga ik reiki 1 doen. Spannend, wat het met me zal doen!! Groetjes Amethist